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Tofu und Reis Gefüllte Paprika

Tofu und Reis Gefüllte Paprika
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus gemahlenem Pfeffer, Tomaten, Orangenpaprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den braunen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Brauner Reispudding als dessert. 9%. iemlich gut. Versuchen Tofu und Reis Gefüllte Paprika, Reis-gefüllte Paprika, und Mit Rindfleisch und Reis gefüllte Paprika für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Reis und Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze auf niedrig reduzieren und 45 Minuten köcheln lassen oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und Knoblauch und Tofu unterrühren. Kochen Sie etwa 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
1/4 Tasse Marinara-Sauce untermischen, mit Salz und Pfeffer würzen und weiter kochen und umrühren, bis der Tofu gleichmäßig braun ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
4
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Drücken Sie mit einem Holzlöffel oder Spatel eine gleiche Menge Reis in jede Pfefferhälfte.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HolzlöffelHolzlöffel
SpachtelSpachtel
6
Schicht Reis mit restlicher Marinara-Sauce und 1/2 der Käse. Drücken Sie gleiche Mengen Tofu in die Pfefferhälften.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse
KäseKäse
PfefferPfeffer
ReisReis
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
7
Legen Sie 1 Tomatenscheibe auf jeden Pfeffer und Top-Paprika mit restlichem Mozzarella. Gefüllte Paprika in einer Auflaufform anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Dose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, AbgetropftDose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, Abgetropft
PeppersPeppers
PfefferPfeffer
TomateTomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
8
Backen Sie 25 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis der Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
9
Servieren Sie 1/2 von jeder Farbe Pfeffer zu jeder Person.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 35 m.
Portion4
Gesundheits-Score58
Gluten FreiSehr GesundVegetarisch
DiätenGluten FreiLacto-ovo-vegetarisch
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