Brauche ein glutenfreie und milchfreie Beilage? Truthahn-Pfannengerichte könnten ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit 236 kalorien, 12 g Eiweiß, und 7 g Fett jeder. Für 97 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Schneeerbsen, Pflanzenöl, Zucker und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 20 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 40%. Diese Partitur ist nicht so toll. Versuchen Rindfleisch und Kohl unter Rühren braten, Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne, und Sesamsteak unter Rühren braten für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
In einer Schüssel Zucker und Maisstärke vermengen. Wasser und Sojasauce glatt rühren; beiseite stellen. Erbsen, Paprika und Champignons in einer Pfanne zart in Öl anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten