Udon-Nudel-Salat

Name: Udon-Nudel-Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 1 ( Auberginen) karotte, gerieben; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Hühnerbrühe; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/4-Pfund-cremini, in Scheiben geschnitten (ca.; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefroren, geschält edamame, aufgetaut und gespült; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding extra-fester Tofu, gut abgelassen; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner weiße Miso-Paste (in Reformhäusern erhältlich); 1 1 EL getrockneter Oregano reiswein (oder Apfelessig) Essig; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 4 Schalotten, in 2-Zoll-Segmente geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke Eine Prise weißer Sesam; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/4 pfund Shiitake caps, in scheiben geschnitten (über; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding snap Erbsen; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket Buchweizen-Udon-Nudeln, gekocht wie auf der Verpackung angegeben und abgelassen

Udon-Nudelsalat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 23 G protein, 12g Fett, und insgesamt 424 Kalorien. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Cremini, Jakobsmuscheln, Dosenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. ut. Versuchen Udon-Nudel-Salat, Kalter Udon-Nudelsalat, und Würziger Udon-Nudelsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie alle Dressing-Zutaten mit 1/4 Tasse Wasser in einem Mixer; beiseite stellen. Eine große Pfanne oder einen Wok mit Kochspray bestreichen; bei starker Hitze erhitzen und 1 1/2 Teelöffel Öl hinzufügen. Wenn das Öl heiß ist, kochen Sie Tofu und Schalotten 1 Minute, dann drehen Sie Tofu einmal; Kochen Sie 1 bis 2 Minuten mehr.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Grüne Zwiebeln

Wasser

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Pfanne

Wok

Tofu auf ein Schneidebrett geben, in 1/2-Zoll-Würfel schneiden und in eine Schüssel mit Schalotten geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

Schüssel

Restliche 1 1/2 Teelöffel Öl in die Pfanne geben. Brokkoli, Edamame und Pilze unterrühren. Hitze auf Mittel reduzieren; kochen, oft umrühren, 3 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz