Veganer Udon Stirfry mit Tempura Tofu

Name: Veganer Udon Stirfry mit Tempura Tofu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Japanisch, Asiatisch
Ingredients: 4 (Winter) Braggs aminos (oder Sojasoße); 1 Staats kohl, in feine Streifen geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Kokosöl + 1 El; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren frischer Koriander zum Garnieren; 2 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 1 saft von Limette; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült; 1 Haufen Schalotten, in dünne Streifen geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 1 Paket Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner; 1 Paket udon-Nudeln; 1 weiße Zwiebel, in dünne Stücke geschnitten; 1 Paket tempura Teig

Veganer Udon Stirfry mit Tempura Tofu könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 18g protein, 10 G Fett, und insgesamt 387 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Udon-Nudeln, Tofu und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Kokosöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dunkle Schokolade Himbeer-Kokos-Haferflocken-Kekse (hergestellt mit Kokosöl!) als dessert. Nur wenige Leute mochten dieses japanische Gericht wirklich. Dieses Rezept von Cheeky Kitchen hat 8 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 6%. ut. Versuchen Udon Nudeln Huhn Tempura, Brokkoli Slaw Stirfry mit Tofu, und Italienischer gewürzter Tofu mit Süßkartoffel-Stirfry für ähnliche Rezepte.