Vegetarische Freude

Name: Vegetarische Freude
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch baby-Karotten, geviertelt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1 Esslöffel zurückbehalten); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Omega-3-Milch oder Dosenmilch; 1 ganze grüne Paprika, entkernt und in Scheiben geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten natriumarme Sojasauce; 1 klein Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten rohzucker; 1 ganze rote Paprika, entkernt und in Scheiben geschnitten; 2 ganze Knoblauchzehen, gehackt

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie vegetarische Köstlichkeiten aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 139 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 66 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sojasauce, Knoblauchzehen, Blumenkohlröschen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. enial. Versuchen Vegetarische Buddhas Freude, Vegetarian ' s Delight-Pizza, und Buddha ' s Delight (Lo Hon Jai): Chinesisch-Vegetarische Stir-Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Zwiebeln bei starker Hitze in 1/4 Tasse Wasser anbraten, bis sie durchscheinend sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Wasser

Alle anderen Zutaten in einen großen Topf oder Wok geben. Hitze auf Mittel reduzieren und unter Rühren braten, bis das Gemüse zart, aber immer noch knusprig ist, etwa 10-15 Minuten. In der Zwischenzeit Sojasauce und Zucker in einem Messbecher mischen, bis sie vollständig eingearbeitet sind.

Zutaten, die Sie benötigen

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