Velvet Huhn mit Pilzen, Spinat und Ingwer-Zitronen-Soße

Name: Velvet Huhn mit Pilzen, Spinat und Ingwer-Zitronen-Soße
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Zerbröckelter Feta-Käse; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hühnertender, der Länge nach halbiert; 2 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten trockener Sherry; 1 EL Rotweinessig Eiweiß; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische Shiitake-Pilze, stielig, Kappen dünn geschnitten; 2 groß Knoblauchzehen, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fein geschreddert geschälten frischen Ingwer; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Zitronensaft; 2 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 1 groß rote Paprika, dünn geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke Zitronensaft, optional; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 2 TL Knoblauchpulver kaltes Wasser

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Samthähnchen mit Pilzen, Spinat und Ingwer-Zitronen-Sauce. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 196 Kalorien, 23 G protein, und 6g Fett pro portion. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauchzehen, Eiweiß, Pflanzenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Eiweiß zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schwarz-Weiß-Kuchen als dessert. 6%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratenes Samthähnchen mit grünen Erbsen und Zitronen-Ingwer-Sauce, Hähnchen und schwarze Pilze in Soja-Ingwer-Sauce geschmort, und Huhn & Pilze mit Zitronensauce.