Würziger Bananen-Curry

Name: Würziger Bananen-Curry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 2 bananen, gewürfelt; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1 große süße Zwiebel, grob gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch flockige Kokosnuss; 4 Heath Bar Toffeestücke Currypaste; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Weiße Zwiebel, gewürfelt; 8 Nelke knoblauch, gepresst; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gemahlener Kreuzkümmel; 1 2 TL Knoblauchpulver gemahlener Ingwer; 2 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 4 Heath Bar Toffeestücke gemahlene Kurkuma; 2 zwiebeln, gewürfelt; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher Joghurt; 1 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sonnenblumenkernöl; 3 tomaten, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Weißzucker

Würziges Bananencurry ist ein glutenfrei und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Für $ 3.37 pro Portion dieses Rezept Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 451 Kalorien, 10 G protein, und 27 G Fett. Ein paar Leute mochten dieses indische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Wenn Sie Bananen, Joghurt, gemahlenen Kreuzkümmel und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 55 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 97% dieses Gericht ist hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Würziger Bananen-Curry, Bananen-Tofu-Curry, und Bananen-Curry-Huhn.

Anweisungen

Sonnenblumenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebeln einrühren und kochen, bis die Zwiebeln weich und durchscheinend geworden sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Sonnenblumenöl

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Currypulver, Kreuzkümmel, Kurkuma, Salz, Zucker, Ingwer, Chilipulver, Zimt und schwarzen Pfeffer hineinstreuen. Kochen und rühren, bis duftend, etwa 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

Vanilleeis Und Zusätzliche Pekannüsse

Gelbwurz

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Zitronensaft, Optional

Salz, Zum Glasrandbestreichen

Currypaste und gepressten Knoblauch unterrühren. Etwa 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypaste

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Gießen Sie die Tomatensauce und den Joghurt hinein und lassen Sie sie köcheln. Die Bananenwürfel unterrühren und 3 Minuten leicht köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Süße Zwiebel, Grob Gehackt

(Blockkarton)

2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft

Gehackte Tomaten einrühren und noch 1 Minute köcheln lassen. Die Kokosflocken kurz vor dem Servieren unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosflocken

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Kochausrüstung

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Zutaten

Portion:

bananen, gewürfelt 2831 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1 große süße Zwiebel, grob gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

flockige Kokosnuss 4Heath Bar Toffeestücke

Currypaste 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Weiße Zwiebel, gewürfelt 8Nelke

knoblauch, gepresst 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Zimt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gemahlener Kreuzkümmel 12 TL Knoblauchpulver

gemahlener Ingwer 2Heath Bar Toffeestücke

2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art 4Heath Bar Toffeestücke

gemahlene Kurkuma 2

zwiebeln, gewürfelt 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

einfacher Joghurt 1Heath Bar Toffeestücke

Salz, zum Glasrandbestreichen 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

sonnenblumenkernöl 3

tomaten, gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

Weißzucker

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Mulderbosch Chenin Blanc. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 15 Dollar.