Wolfsbarsch mit Artischockenpesto

Name: Wolfsbarsch mit Artischockenpesto
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zubereitetes Basilikumpesto; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) marinierte Artischockenherzen; 2 (Winter) extra-natives Olivenöl; 0 (kann sein oder überfliegen) Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel; 567 Nüsse jeder Art (gehackt) Wolfsbarschfilets, etwa 3/4 Zoll dick

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, koscheres Salz und Pfeffer, Wolfsbarschfilets und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 4%. Versuchen Artischocke, Kirschtomate und Feta-Salat mit Artischocke-Pesto Crostini, Bass in Artischocke und Tomatenbrühe, und Ganzer gegrillter Bass mit Oliven, Zwiebeln und Artischocken für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Ofen auf 400 Grad vorheizen F. Eine Auflaufform mit Kochspray besprühen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Die Wolfsbarschfilets in einer Schicht mit der Hautseite nach oben in die Auflaufform geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Seebarschfilets

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

Die Artischockenherzen abtropfen lassen und die Flüssigkeit über den Fisch gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Auf 4 Zitronen, Entsaftet, Geteilt

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Lassen Sie marinieren, während Sie das Pesto machen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Um das Pesto herzustellen, geben Sie die Artischockenherzen in die Schüssel einer Küchenmaschine.

Zutaten, die Sie benötigen

Auf 4 Zitronen, Entsaftet, Geteilt

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(wie Marie Biscuits)

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Fügen Sie die Pesto- und Paprikaflocken hinzu und verarbeiten Sie sie, bis sie klobig sind. Kratzen Sie die Seiten der Schüssel ab und beginnen Sie erneut mit der Verarbeitung.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

1 bis 2 Esslöffel Olivenöl einrühren und nach Bedarf mehr hinzufügen, bis die Konsistenz dick, aber gießbar ist. Abschmecken und bei Bedarf Salz und Pfeffer hinzufügen. Kann bis zu 1 Woche gekühlt werden.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

Backen Sie den Wolfsbarsch, bis er durchgegart ist, 10 bis 12 Minuten. Löffel über 2 esslöffel der pesto jeder auf 4 platten.

Zutaten, die Sie benötigen

Seebarsch

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Legen Sie den Fisch auf das Pesto und auch oben mit einem großzügigen Löffel des Pesto.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

(wie Marie Biscuits)

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Zutaten

Portion:

1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

zubereitetes Basilikumpesto 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 340Nüsse jeder Art (gehackt)

marinierte Artischockenherzen 2(Winter)

extra-natives Olivenöl 0(kann sein oder überfliegen)

Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel 567Nüsse jeder Art (gehackt)

Wolfsbarschfilets, etwa 3/4 Zoll dick

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Seebarsch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Esperto Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 10 Dollar pro Flasche.