Würziger Spinateintopf

Name: Würziger Spinateintopf
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Habanero-Pfeffer gewürfelte Tomaten; 1 Kilogramm weiße Bohnen, abgelassen und gespült; 1 vgl. geriebener Parmesan 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 283 Habanero-Pfeffer box gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Flüssigunzen Frischwasser; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 4 etwas gehackte Zucchini Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Würziger Spinateintopf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Für $ 1.42 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 42% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 464 kalorien, 28g Eiweiß, und 5g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Spinat, Bohnen, Canolanöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und vegan Diät. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 94%. Diese Partitur ist erstaunlich. Versuchen Würziger Kichererbsen-Spinat-Eintopf, Kichererbsen-Spinat-Eintopf, und Spinat-Rindfleisch-Eintopf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Rapsöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

8 (1/4 Zoll) Dicke Scheiben Schweizer Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie die Zwiebel hinzu und braten Sie sie etwa 3 Minuten lang leicht zart an. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Paprika, Paprikaflocken und Knoblauch dazugeben.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Flüssigunzen Frischwasser

Goya® Knoblauch

1 Minute anbraten, dann Tomaten, weiße Bohnen und Spinat unterrühren. (Reserve 1 1/2 Tassen Bohnen und 1/4 Tasse Spinat für Runde 2 Spanish Dip Rezept.) Kochen rühren alle paar minuten, bis erhitzt durch, über 6 minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Weiße Bohnen