Zitrone-Dijon Grüne Bohnen Mandel

Zitrone-Dijon Grüne Bohnen Mandel
Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei, Fodmap-freundlich und Vollkornbeilage? Lemon-Dijon Grüne Bohnen Almondine könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion enthält 121 Kalorien, 4g Eiweiß, und 9g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 4 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Bohnen, grau Poupon Dijon-Senf, Zitronensaft, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 9%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Grüne Bohnen Mandel, Grüne Bohnen Mandel, und Grüne Bohnen Mandel.

Anweisungen

1
Margarine in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
¼ Gehäufte Tasse Mehl¼ Gehäufte Tasse Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Bohnen hinzufügen; Kochen und rühren 5 min. oder bis knusprig-zart.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
3
Zitronensaft, Senf und Dill unterrühren; 2 bis 3 Minuten kochen lassen. oder bis durch erhitzt, häufig rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
SenfSenf
DillDill
4
Mit Nüssen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SseSse

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score14
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