Zitronen-Knoblauch-Brokkoli

Zitronen-Knoblauch-Brokkoli
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Brokkoliröschen, Knoblauch, Zitronenolivenöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen höhlenmensch, glutenfrei, ursprünglich und ganz 30 Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 90%. ervorragend. Versuchen zitronen-Knoblauch-Brokkoli, Brokkoli mit Knoblauch und Zitrone, und Knoblauch, Brokkoli und Zitrone für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer mikrowellengeeigneten Schüssel Brokkoliröschen, Zitronenschale, gehackten Knoblauch, Zitronenolivenöl und 1 Esslöffel Wasser hinzufügen. Zum Kombinieren werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
B ZuckerB Zucker
Zitronen-Pfeffer-DressingZitronen-Pfeffer-Dressing
Silberne NonpareillesSilberne Nonpareilles
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Orangenscheiben, Halbiert, Zum GarnierenOrangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Getrockneter Oregano, 1/3 HandvollGetrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
2
Schüssel mit Plastikfolie abdecken und 4 bis 5 Minuten in die Mikrowelle stellen. Auf Gargrad prüfen; Bei Bedarf noch 1 Minute kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut EntferntTomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gelbe Zwiebel, In Achtel GeschnittenGelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten
Getrockneter Oregano, 1/3 HandvollGetrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
3
Mit Zitronensaft bestreuen und werfen. Nach Belieben mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, EntdarmtGarnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
4
Sofort servieren.
SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion4
Gesundheits-Score60
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