Zucchini-Nudeln
Zucchini Pasta könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 210 Kalorien, 10 G protein, und 5 G Fett jeder. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Joghurt, Olivenöl, Cheddar-Käse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. 0%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen 7 Große Zucchini Pasta Plus Zucchini und Huhn Wurst Penne Pasta, Pasta mit Zucchini, Zucchiniblüten und karamellisierten Zwiebeln, und Meine Go-To spiralisierte Diät Pasta: Gebackenes Huhn und Grünkohl Zucchini Pasta.
Anweisungen
Kochen Sie Linguine gemäß den Anweisungen der Verpackung. In einem Sieb oder Sieb die Zucchini abtropfen lassen und zusammendrücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Trocken tupfen.
In einer großen Antihaft-Pfanne die Zucchini 2 Minuten in Öl anbraten.
Knoblauch hinzufügen; 1-2 Minuten länger braten oder bis die Zucchini weich ist.
In eine große Schüssel geben.
Fügen Sie den Joghurt, Käse, Salz und Pfeffer.
Linguine abtropfen lassen; zur Zucchinimischung geben und zum Überziehen geben.