Zwei-Bohnen-Suppe mit Grünkohl

Name: Zwei-Bohnen-Suppe mit Grünkohl
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ohne Salzzusatz schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 1 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 850 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding cannellini-Bohnen ohne Salzzusatz, gespült, abgelassen und geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Karotte; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer Rosmarin; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt stieliger, gehackter Grünkohl (ca.; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bio-Gemüsebrühe (wie Emeril s), geteilt

Zwei-Bohnen-Suppe mit Grünkohl könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 12g protein, 8g Fett, und insgesamt 241 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pfeffer, Cannellini-Bohnen ohne Salzzusatz, Grünkohl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die kein Salz zugesetzten Tomatenwürfel zu verwenden, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunder roher Schokoladenpudding als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 85%,, das ist genial. Versuchen Kale & Bohnensuppe, Grünkohl und Bohnensuppe, und Portugiesische Grünkohl & Rote Bohnensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie einen großen holländischen Ofen bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Beläge, Optional

Olivenöl in die Pfanne geben; zum Bestreichen wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Zwiebel, Karotte und Sellerie hinzu und braten Sie 6 Minuten oder bis sie weich sind. Rühren Sie 1/4 Teelöffel Salz und Knoblauch; Kochen 1 minute. Rühren Sie in 3 Tassen Gemüsebrühe und Grünkohl. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 3 Minuten köcheln lassen oder bis Grünkohl knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemüsebrühe

Karotte

Selleries

Knoblauch

Zwiebel

Grünkohl

Salz

Die Hälfte der Cannellini-Bohnen und die restliche 1 Tasse Gemüsebrühe in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cannellini-Bohnen

Gemüsebrühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Pürierte Bohnenmischung, restliche Cannellinibohnen, schwarze Bohnen und Pfeffer in die Suppe geben. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen. Rühren Sie die restlichen 1/4 Teelöffel Salz, Essig und Rosmarin.

Zutaten, die Sie benötigen

Cannellini-Bohnen

Schwarze Bohnen