Zweimal gebackene Süßkartoffeln mit Speck und Sauerrahm

Zweimal gebackene Süßkartoffeln mit Speck und Sauerrahm
Benötigen Sie eine glutenfreies und ursprüngliches Hauptgericht? Zweimal gebackene Süßkartoffeln mit Speck und Sauerrahm könnten ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17g protein, 9g Fett, und insgesamt 339 Kalorien. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Süßkartoffeln, Schnittlauch, scharfen Cheddar-Käse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die fettarme saure Sahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Engel Essen Kuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. olide. Versuchen Ofenkartoffeln mit Rucola, Speck und Sauerrahm, Gebackene Süßkartoffeln mit Ahorn Saure Sahne, und Speck, Sauerrahm und Dillkartoffeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kartoffeln mit einer Gabel durchstechen und auf Papiertüchern anrichten. Mikrowelle auf hoch 8 Minuten; Kartoffeln nach 4 Minuten umdrehen.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
MikrowelleMikrowelle
2
Schneiden Sie jede Kartoffel der Länge nach in zwei Hälften, schöpfen Sie das Fruchtfleisch aus und lassen Sie 1/4 Zoll dicke Schalen. Mash Zellstoff mit 3 Unzen kanadischen Speck, 2 Esslöffel saure Sahne und 2 Teelöffel Schnittlauch in einer Schüssel. Löffel Mischung in Schalen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kanadischer SpeckKanadischer Speck
Saure SahneSaure Sahne
SchnittlauchSchnittlauch
KartoffelKartoffel
NudelschalenNudelschalen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Streuen Sie 2 Esslöffel Käse über Kartoffeln. Mikrowelle auf hoher 2 Minuten, und mit 1 Teelöffel Schnittlauch bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
KäseKäse
SchnittlauchSchnittlauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score35
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