Kung Pao Flügel

Name: Kung Pao Flügel
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 367 Habanero-Pfeffer whole chicken wings (about; 4 etwas gehackte Zucchini Heißer gekochter Reis; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gefrorene Zuckerschoten; 1 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 80 Habanero-Pfeffer gewürfelte Zwiebel; 49 Habanero-Pfeffer blanchierter Knoblauch; 1 klein süßer roter Pfeffer, gewürfelt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zerdrückte rote Pfefferflocken; 58 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Das Rezept für Kung Pao Wings ist in etwa 30 Minuten fertig und ist definitiv eine hervorragende gluten- und laktosefreie Option für Liebhaber amerikanischer Küche. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28 g Eiweiß , 25 g Fett und insgesamt 664 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 1,01 $ pro Portion. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es eignet sich gut als preiswerte Vorspeise. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Wenn Sie Erdnüsse, Paprika, Zitronensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Wertung von 50 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Kung Pao Chicken With Peanuts , Kung-Pao Chicken und Kung Po Chicken .

Anweisungen

Hähnchenflügel in drei Teile schneiden; Flügelspitze entfernen. Flügel beiseite legen. In einer kleinen Schüssel Zucker, Maisstärke, Wasser, Sojasauce, Zitronensaft und Pfefferflocken verrühren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Riesengarnelen Mit Schwanz, Geschält Und Entdarmt

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Hähnchenflügel unbedeckt 10–15 Minuten braten, bis der Bratensaft klar ist, dabei gelegentlich wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Riesengarnelen Mit Schwanz, Geschält Und Entdarmt

Goya® Zitronensaft

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Rote Paprika und Zwiebeln hinzufügen und 3–5 Minuten ohne Deckel kochen oder bis das Gemüse bissfest ist.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Knoblauch hinzufügen und 1 Minute weiterkochen. Maisstärkemischung umrühren und nach und nach in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen und 2 Minuten kochen lassen, bis die Sauce eingedickt und das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

Goya® Knoblauch