Marinierter Fünf-Bohnen-Salat

Name: Marinierter Fünf-Bohnen-Salat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen, abgelassen; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. garbanzo-Bohnen, abgetropft; 432 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rote Kidneybohnen, abgelassen; 2 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Estragon; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. grüne Bohnen, abgelassen; 1 grüne Paprika, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener trockener Senf; 150 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch SPLENDA® Kein Kaloriensüßstoff, granuliert; 1 rote Zwiebel, gehackt; 179 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 164 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. wachsbohnen, abgelassen

Marinierter Fünf-Bohnen-Salat ist eine Beilage für 10 Personen. Für 1,19 $ pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie, ovo-lakto-vegetarische und vegane Rezept hat 229 Kalorien , 9 g Eiweiß und 5 g Fett pro Portion. 14 Personen haben dieses Rezept probiert und es hat ihnen gefallen. Eine Mischung aus kalorienfreiem Süßstoff Splenda®, Koriander, grünen Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 57 % ist dieses Gericht gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Soba-Nudeln und Schweinefleischsalat mit Fünf-Gewürze-Mischung , Geschmorter Schweinebauch mit chinesischer Fünf-Gewürze-Mischung, Lotuswurzel und gedämpfter Yucca und Chai-Latte mit Fünf-Gewürze -Mischung.

Anweisungen

Legen Sie Bohnen, Zwiebeln und grüne Paprika in eine große Schüssel und legen Sie sie beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag

Beläge, Optional

In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Schneiden - Oder Lammschulter Ersetzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Waffeltütenschale In Standardgröße

Mischen Sie in einem kleinen Topf Essig, SPLENDA® Granulated Sweetener, Öl, Senf, Estragon und Koriander. Kochen und rühren Sie bei mittlerer Hitze, bis sich der Süßstoff aufgelöst hat.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßungsmittel

1 Kg Maistortillas

Je Gehackte Süße Rote, Gelbe Und Orange Paprika

8 Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Splenda

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Packungen) Dünn Geschnittener Feinkostschinken (24 Scheiben)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Vom Herd nehmen und über die Bohnenmischung gießen. Rühren, bis alle Zutaten bedeckt sind. Am besten lässt man das Ganze einige Stunden im Kühlschrank marinieren und rührt dabei gelegentlich um.