20-minuten-Rindfleisch in Rotwein

Name: 20-minuten-Rindfleisch in Rotwein
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 200 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Roastbeef oder rumpsteak; 1 klein Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 1 Knoblauchzehe, fein geschnitten; 1 Prise Prise getrockneten oregano; 1 Glas pulverisierte Liebstöckelsamen; 200 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackte Tomate

20-Minuten-Rindfleisch in Rotwein erfordert etwa 20 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 45g protein, 43g Fett, und insgesamt 832 Kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses Rezept von BBC Good Food erfordert Glaswein, Rumpsteak, Zwiebel und Tomate. 27 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Es funktioniert gut als Hauptgericht. 8%. Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Rindfleisch mit Rotweinsauce, Rindfleisch mit Rotweinsoße, und Rotwein-Rindfleisch-Eintopf.

Anweisungen

Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Fry Steak für 2 Minuten auf jeder Seite bis braun.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Steak auf einen Teller geben und Zwiebel, Knoblauch und Oregano in die Pfanne geben. Braten Sie für 5 Minuten, bis sie anfangen, golden zu werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Knoblauch

Zwiebel

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Den Wein und die Tomaten in die Pfanne geben und 10 Minuten köcheln lassen, bis sie dick und reichhaltig sind. Schneiden Sie das Steak in Stücke, kehren Sie mit Säften in die Pfanne zurück und lassen Sie es einige Minuten köcheln, um es wieder aufzuwärmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate