Abendessen heute Abend: Drei-Gänge-Tofu mit Austernpilzen und Spinat

Name: Abendessen heute Abend: Drei-Gänge-Tofu mit Austernpilzen und Spinat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding baby-Spinat, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano gefrorene Zuckerschoten; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 1 1 EL getrockneter Oregano knoblauch, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano Ingwer, geschält und gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Austernpilze, gehackt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Raps-oder Erdnussöl; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 2 Heath Bar Toffeestücke Eine Prise weißer Sesam; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding fester tofu

Abendessen heute Abend: Drei-Gänge-Tofu mit Austernpilzen und Spinat könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 13g protein, 20g Fett, und insgesamt 302 Kalorien. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Knoblauch, tofu, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Erdnussöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesalzene Erdnuss-Toffee-Kekse als dessert. 3%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Abendessen heute Abend: Der beste Oyster Po 'Boy außerhalb von New Orleans, Abendessen heute Abend: Gebratene Austern und Speck-Sandwich, und Abendessen heute Abend: Rote Linsen und Tofu Curry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie den Tofu in ein sauberes Küchentuch und drücken Sie ihn vorsichtig nach unten, um so viel Wasser wie möglich aufzusaugen, ohne den Tofu zu zerbrechen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchentücher

In 1/2 Zoll Würfel schneiden.

Sojasauce, Essig, Honig, Maisstärke, Sesamöl und zerdrückten roten Pfeffer verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Maisstärke

Sesamöl

Sojasauce

Essig

Honig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Fügen Sie den Tofu hinzu und kombinieren Sie ihn vorsichtig. 30 Minuten beiseite stellen. Dann den Tofu entfernen und abtropfen lassen. Reservieren Sie die marinade.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade