Abendessen heute Abend: Gesunde und leckere grüne Bohnen und Rettich Salat

Name: Abendessen heute Abend: Gesunde und leckere grüne Bohnen und Rettich Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Nelke knoblauch, gehackt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding fertig geputzte grüne Bohnen, erhältlich in der Obst- und Gemüseabteilung, schräg halbiert; 1 1 EL getrockneter Oregano 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding radieschen, Stiel entfernt und geviertelt; 0 Heath Bar Toffeestücke Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 2 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer

Abendessen heute Abend: Gesunde und leckere grüne Bohnen und Rettich Salat ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Beilage. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5g Protein, 28g Fett, und insgesamt 364 Kalorien. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 75 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Bohnen, Honig, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. roßartig. Versuchen Abendessen heute Abend: Favabohne, Spargel und grüner Bohnensalat, Abendessen heute Abend: Grüner Bohnensalat mit Sahne, und Abendessen heute Abend: Tofu, Grüne Bohnen und Shiitake-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie einen Topf mit Salzwasser zum Kochen. Beim Sprudeln die grünen Bohnen 3 bis 4 Minuten hineinwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Entfernen und in Eiswasser legen, um schnell abzukühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Gründlich abtropfen lassen.

Gießen Sie das Öl in eine Pfanne und stellen Sie die Hitze auf Mittel. Wenn Sie heiß sind, geben Sie Radieschen, grüne Bohnen, Knoblauch und Chiliflocken hinein. Kochen Sie für 5 Minuten oder bis das Gemüse weich geworden ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Grüne Bohnen

Pflanzlich

Rettich

Knoblauch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Honig hinzu und rühren Sie, um das Gemüse zu beschichten. 2 bis 3 Minuten kochen lassen. Sie sollten einfach anfangen zu karamellisieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Honig