Alex 'Mom's gefüllter Kohl
Alex'Mom's gefüllter Kohl könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 787 Kalorien, 39g protein, und 41 G Fett pro portion. Dieses deckt 52% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Wirsing, einfache Tomatensauce, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 8%. norm. Versuchen Kohlrouladen / Golabki / Gefüllter Kohl, Meine Mamas Beste Hackbraten, und Mamas beste Zucchini Muffins für ähnliche Rezepte.
Zutaten
1![karotte, geschreddert]()
karotte, geschreddert1![Selleriestiel, dünn geschnitten]()
Selleriestiel, dünn geschnitten454Nüsse jeder Art (gehackt)![1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche]()
1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche2(Winter)![1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)]()
1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1klein![zu mittlerer Zwiebel, klein gehackt]()
zu mittlerer Zwiebel, klein gehackt1![pastinake, zerkleinert]()
pastinake, zerkleinert1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![ungekochter Reis]()
ungekochter Reis1Kopf![Wirsingkohl]()
Wirsingkohl1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)![Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren]()
Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![ihre Lieblings einfache Tomatensauce, Tomatensaft oder Tomaten]()
ihre Lieblings einfache Tomatensauce, Tomatensaft oder Tomaten
karotte, geschreddert1
Selleriestiel, dünn geschnitten454Nüsse jeder Art (gehackt)
1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche2(Winter)
1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1klein
zu mittlerer Zwiebel, klein gehackt1
pastinake, zerkleinert1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
ungekochter Reis1Kopf
Wirsingkohl1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)
Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
ihre Lieblings einfache Tomatensauce, Tomatensaft oder TomatenSchwierigkeitMedium
Fertig in50 m.
Portion3
Gesundheits-Score63
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