Amerikanischer Lite gebratener Reis

Name: Amerikanischer Lite gebratener Reis
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter Kohl; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Wasserkastanien, abgelassen; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket zerkleinerte Karotten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Omega-3-Milch oder Dosenmilch; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 5 grüne Zwiebeln, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Jasminreis; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Sojasauce oder nach Geschmack; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wasser nach Bedarf

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Anweisungen

In einem mittelgroßen Topf 2 Tassen Wasser zum Kochen bringen. Reis einrühren. Hitze reduzieren, abdecken und 20 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch und Reis etwa 2 Minuten in Öl kochen und dabei häufig umrühren, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu vermeiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Knoblauch

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Brokkoli und Blumenkohlröschen hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren 3 bis 5 Minuten lang. Werfen Sie grüne Zwiebeln, Karotten, Kohl und Wasserkastanien in die Pfanne und kochen Sie weitere 5 Minuten oder bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohlröschen