Annie ' s Melt-in-your-Mund-Mahi (Fisch)

Name: Annie ' s Melt-in-your-Mund-Mahi (Fisch)
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Paniermehl im italienischen Stil; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrocknete dill Unkraut; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter Rosmarin, zerkleinert in den Fingern oder 2 EL frischer Rosmarin; 1 Zitrone, Saft von; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener parmesan-Käse; 25 Garnelen und geädert 1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße; 4 Verrundungen mahi mahi oder tilapia-filets

Annie ' s Melt-in-your-Mund-Mahi (Fisch) ist ein pescatarian Rezept mit 25 Portionen. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 6g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 68 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 27 Minuten. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Tilapia, Rosmarin und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. ergebnis von 34%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Annie ' s Melt-In-your-Mund-Mahi (Fisch), Macadamianusskruste für Fisch-Mahi Mahi, Lachs, Schwertfisch, Orange Roughy, und Mahi Mahi Fischtacos mit Chipotle Slaw und gerösteter Ananassauce.

Anweisungen

Ofen auf 177° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Olivenöl und Zitronensaft in einer Schüssel verquirlen, die groß genug ist, um Fisch darin einzutauchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Olivenöl

Fisch

Tauchen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Paniermehl, Parmesan, Dill, Rosmarin und Salz und Pfeffer in einer anderen Schüssel ähnlicher Größe mischen.Tauchen Sie jedes Filet in Olivenöl-Mischung, dann Mantel mit Paniermehl-Mischung und legen Sie in 9x13 Zoll Glasschale.Top jedes filet mit 2-3 dollops butter.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer