Artischocken-Erbsen-Sauté

Name: Artischocken-Erbsen-Sauté
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frische flachblättrige Petersilienblätter; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tassen gefroren, geviertelte Artischockenherzen, aufgetaut (über; 0 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 6 Zitronen-wedges; 1 1 EL getrockneter Oregano zerrissene frische Minze; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Erbsen, aufgetaut; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Schalotten

Artischocken-Erbsen-Sauté könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 152 kalorien, 3g Eiweiß, und 10g Fett. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept dient 6 und Kosten $ 1.13 pro Portion. Eine Mischung aus zerrissener Minze, koscherem Salz, Butter und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 12 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 41%. iemlich gut. Versuchen Artischocke Huhn braten, Artischocke, Pfifferling und Cipollini Sauté, und Steak mit Artischocken und Kirschpfeffer Sauté für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öl in die Pfanne geben; Zum Beschichten schwenken.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Artischocken hinzufügen; saut 4 Minuten, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke

Artischocken aus der Pfanne nehmen. Butter in der Pfanne schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Schalotten hinzu; saut 3 Minuten oder bis Schalotten zart sind und Butter gerade anfängt zu bräunen, gelegentlich umrühren. Artischocken, Erbsen, Salz und Pfeffer unterrühren; saut 30 Sekunden oder bis gründlich erhitzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke

Schalotte