Artischocken Hummus

Artischocken Hummus
Artischocken-Hummus könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hor d'oeuvre-Rezeptbox zu erweitern. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 3. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 23 G protein, 21 G Fett, und insgesamt 558 Kalorien. Eine Mischung aus Artischockenherzen, Knoblauch, Tahini und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 24 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. 6%. Versuchen Artischocken Hummus, Artischocken Hummus, und Artischocken Hummus für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene StreuselGelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel
2
Gehackten Knoblauch im vorgeheizten Ofen 5 bis 7 Minuten weich backen, um die Bitterkeit zu reduzieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene StreuselGelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel
3
Gebackenen Knoblauch in eine Küchenmaschine geben und Basilikum und Zitronensaft hinzufügen; Puls mehrmals, um Basilikumblätter zu hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Gerieben2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Gerieben
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, EntdarmtGarnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
1/2 Tasse Frische Ananas, Gehackt1/2 Tasse Frische Ananas, Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
4
Cannellini-Bohnen, Olivenöl, Wasser, Tahini, Salz und Kreuzkümmel in die Küchenmaschine geben und verarbeiten, bis der Hummus glatt ist. Wenn Hummus zu dick ist, verarbeiten Sie 1 Esslöffel Flüssigkeit aus Bohnen in die Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkolicremesuppeBrokkolicremesuppe
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
3 Tassen Geriebener Provolone Oder Mozzarella Oder Eine Kombination Aus Beidem3 Tassen Geriebener Provolone Oder Mozzarella Oder Eine Kombination Aus Beidem
TahiniTahini
1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 GehacktBis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
5
Artischockenherzen zum Hummus geben und glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Dreifarbige Taco-ChipsDreifarbige Taco-Chips
3 Tassen Geriebener Provolone Oder Mozzarella Oder Eine Kombination Aus Beidem3 Tassen Geriebener Provolone Oder Mozzarella Oder Eine Kombination Aus Beidem
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion3
Gesundheits-Score66
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