Artischocken Hummus

Name: Artischocken Hummus
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) artischockenherzen, entwässert und geviertelt; 850 Nüsse jeder Art (gehackt) cannellini Bohnen, abgetropft (reserve Saft); 2 (Winter) gehacktes frisches Basilikum; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Kreuzkümmel; 2 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) tahini; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Artischocken-Hummus könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hor d'oeuvre-Rezeptbox zu erweitern. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 3. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 23 G protein, 21 G Fett, und insgesamt 558 Kalorien. Eine Mischung aus Artischockenherzen, Knoblauch, Tahini und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 24 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. 6%. Versuchen Artischocken Hummus, Artischocken Hummus, und Artischocken Hummus für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Gehackten Knoblauch im vorgeheizten Ofen 5 bis 7 Minuten weich backen, um die Bitterkeit zu reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Orange, Schale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Gebackenen Knoblauch in eine Küchenmaschine geben und Basilikum und Zitronensaft hinzufügen; Puls mehrmals, um Basilikumblätter zu hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Fest Verpackte Basilikumblätter

1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt

1 Orange, Schale

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Hackfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(wie Marie Biscuits)

Cannellini-Bohnen, Olivenöl, Wasser, Tahini, Salz und Kreuzkümmel in die Küchenmaschine geben und verarbeiten, bis der Hummus glatt ist. Wenn Hummus zu dick ist, verarbeiten Sie 1 Esslöffel Flüssigkeit aus Bohnen in die Mischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkolicremesuppe