Artischockenherzen gefüllt mit Krabbensalat

Artischockenherzen gefüllt mit Krabbensalat
Artischockenherzen gefüllt mit Krabbensalat ist ein glutenfrei, milchfrei, Vollkornprodukte und pescatarian Rezept mit 18 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 26g protein, 14g Fett, und insgesamt 263 Kalorien. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Es funktioniert gut als ziemlich teure Beilage. Eine Mischung aus schwarzer Pfeffersauce, Vollkornsenf, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 8%. olide. Versuchen Palmenherzen Salat mit Artischockenherzen, Gurke, Tomate und Avocado, Gefüllte Artischockenherzen, und Gefüllte Hähnchenbrust mit Artischockenherzen und Ziegenkäse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer großen Schüssel ein Dressing aus Mayonnaise, Schnittlauch, Krabbenkochgewürz, scharfer Paprikasauce, roten Zwiebeln, Zitronensaft, Senf, Salz und Pfeffer vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Krabbe Kochen GewürzKrabbe Kochen Gewürz
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Gehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter KerbelGehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter Kerbel
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)
Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben GeschnittenEnglische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum GarnierenIn 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum Garnieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
2
Legen Sie Krabbenfleisch in eine andere Schüssel und gießen Sie genug Dressing zum Bestreichen auf. Krabbenfleisch sehr leicht werfen - versuchen Sie, das Krabbenfleisch nicht in kleine Stücke zu zerbrechen.
Zutaten, die Sie benötigen
KrabbenfleischKrabbenfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
3
Lassen Sie im Kühlschrank sitzen.
4
Schöpfen Sie eine kleine Vertiefung in die Oberseite jedes Artischockenherzens, um als Gefäß für den Salat zu dienen. In jedes Artischockenherz etwas Salat geben, mit einem Stück Avocado belegen und mit etwas gehackter Petersilie bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)
1/2 Pfund Putenbrust1/2 Pfund Putenbrust
Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in55 m.
Portion18
Gesundheits-Score19
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