Asiatische Hähnchenpfanne

Name: Asiatische Hähnchenpfanne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Brokkoliröschen; 2 (Mequite, Hickory oder Erle) Sellerie rippen, in Scheiben geschnitten; 2 etwas gehackte Zucchini Heißer gekochter Reis; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackter frischer Koriander; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 klein zwiebel, in dünne Keile geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 227 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrust ohne Knochen, in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) ganzer Schweinelendenbraten, pariert

Asiatisches Hühnchen-Pfannengericht könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept serviert 2 und kostet $1.73 pro Portion. Eine Portion enthält 359 kalorien, 30 g Eiweiß, und 11 g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Pfeffer, Sellerie, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zwiebel aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Zuckermais-Cupcakes als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 74%. Dieser Score ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen Hähnchen-Brokkoli-Pfanne, Schnelle Hähnchen-Brokkoli-Pfanne, und Schnelles 15-minütiges Hähnchen und Gemüse unter Rühren braten.

Anweisungen

In einer beschichteten Pfanne oder einem Wok das Hähnchen 2 Minuten in Öl anbraten oder bis es nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Entfernen und warm halten. In der gleichen Pfanne Sellerie und Zwiebel 2 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Brokkoli und Knoblauch hinzufügen; 2-3 Minuten unter Rühren braten oder bis das Gemüse knusprig zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe

Goya® Knoblauch

Hähnchen in die Pfanne geben; mit Koriander, Salz und Pfeffer bestreuen. Kochen und rühren, bis es durchgewärmt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

3 EL Pflanzenöl

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Über Reis servieren; mit Sojasauce bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

Goya® Erbsen

Kochausrüstung

Geschnittene Tomaten, Optional

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Zutaten

Portion:

4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische Brokkoliröschen 2(Mequite, Hickory oder Erle)

Sellerie rippen, in Scheiben geschnitten 2etwas gehackte Zucchini

Heißer gekochter Reis 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gehackter frischer Koriander 1

Knoblauchzehe, gehackt 1vgl. geriebener Parmesan

New York Strip Steaks 1klein

zwiebel, in dünne Keile geschnitten 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1/2 Tasse süßer Marsala-Wein 227Habanero-Pfeffer

Hähnchenbrust ohne Knochen, in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

ganzer Schweinelendenbraten, pariert

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Es passt sehr gut zu Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißweine passen zu einer Reihe traditioneller Gerichte, scharf oder nicht. Sie könnten Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 30 Dollar pro Flasche.

Beaumont Hoffnung Marguerite Chenin Blanc

Benannt nach ihrer Großmutter, Hope Marguerite Beaumont, ist dieser im Fass vergorene und gereifte Chenin Blanc immer elegant und komplex. Gewinner von vier Platten 5 Sternebewertungen, Es gilt als einer der Benchmark-Chenin-Weine Südafrikas.