Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Asian Crab Mini Quiches einen Versuch. Dieses Rezept is für 24 Portionen. 23 Kalorien, 2g Eiweiß, und 1g Fett jeder. Dieses deckt 2% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Eine Mischung aus Kuchenkrusten, Eiern, halb und halb und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 6%. icht so erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Krabben Mini Quiches, Mini asiatische Krabben Kuchen, und Mini-Quiches.
Anweisungen
1
Ofen auf 191°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Entfernen Sie Kuchenkrusten aus Beuteln. Krusten entfalten; Faltlinien herausdrücken. Mit 2 1/2-zoll runde cutter, cut krusten in 24 runden. Drücken sie jede runde in ungefettete miniatur muffin tasse.
Zutaten, die Sie benötigen
Pie Kruste
3
Eier in einer mittelgroßen Schüssel schlagen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
4
Fügen Sie halb und halb, Zwiebeln, Chili, Limettenschale, Gingerroot und Salz hinzu; mit einem Schneebesen umrühren, um zu mischen. Krabbenfleisch und Käse unterrühren. Löffel über 1 Esslöffel Mischung in jede Kruste gefütterte Tasse.
Zutaten, die Sie benötigen
Ingwer
Kalk Schälen
Krabbenfleisch
Käse
Zwiebel
Chili-Pfeffer
Kruste
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
5
Backen bei 191°. für 25 bis 30 Minuten oder bis die Füllung gesetzt ist und Kruste ist goldbraun um Kanten.
Zutaten, die Sie benötigen
Kruste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
6
Warm oder kühl servieren. Im Kühlschrank aufbewahren.
Chardonnay, Muscadet und Riesling sind meine Top-Picks für Schalentiere. Buttriger Chardonnay eignet sich hervorragend für Jakobsmuscheln, Garnelen, Krabben und Hummer, während Muscadet eine klassische Wahl für Muscheln, Austern und Muscheln ist. Wenn Sie etwas Würze in Ihren Schalentieren haben, kann ein halbtrockener Riesling die Hitze ausgleichen. Der Rochioli Estate Chardonnay mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 42 Dollar pro Flasche.