Asiatische Tilapia In Folie

Name: Asiatische Tilapia In Folie
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano geriebene frische Ingwerwurzel; 1 Haufen grüne Zwiebel , gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geröstetes Sesamöl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tilapia-filets

Asian Tilapian In Folie könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 46% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 950 Kalorien, 143g protein, und 40g Fett. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Wenn Sie Gingerroot, Sesamöl, Sojasauce und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Tilapia-Folie-Pakete, Gegrillte Tilapia Fiesta Folienpackungen, und Tilapia-, Tomaten- und Zuchinni-Folienbeutel sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Ofen auf 450* F vorheizen Filets waschen und trocken tupfen. Stecken Sie dünne Enden darunter, damit die ganzen Filets gleich dick sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Legen Sie jedes Filet auf 12x15 Folienstücke.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Kombinieren Sie Sojasauce, Sesamöl, Ingwer und Pfeffer und Löffel über Filets.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesamöl

Sojasauce

Ingwer

Pfeffer

Streuen Sie Schalotten auf jedes Filet. Falten sie die folie über fisch und crimp kanten zu versiegeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Legen Sie die Pakete in einer einzigen Schicht auf das Backblech.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie bei 450 * F für 12 bis 15 Minuten, bis die Folie aufgeblasen ist und der Fisch leicht flockt, wenn er mit einer Gabel getestet wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Aluminiumfolie

Kochausrüstung

Backofen

Aluminiumfolie

Backblech

Zutaten

Portion:

11 EL getrockneter Oregano

geriebene frische Ingwerwurzel 1Haufen

grüne Zwiebel , gehackt 0Heath Bar Toffeestücke

1 Tube fertiger Pizzateig 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

geröstetes Sesamöl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten Ziobaffan Bio Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit 4.6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 17 Dollar pro Flasche.