Asiatisches Huhn mit Erdnüssen

Name: Asiatisches Huhn mit Erdnüssen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 414 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Swanson® Hühnerbrühe; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gefrorene Zuckerschoten; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 2 klein rote Paprika, in 2-Zoll-lange Streifen geschnitten; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Heiß gekochter regelmäßiger langkörniger weißer Reis; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gesalzene Erdnüsse; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hühnerbrust ohne Haut, ohne Knochen, in Streifen geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Asiatisches Huhn mit Erdnüssen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 1066 Kalorien, 48g protein, und 22g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 42% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Brokkoliröschen, normalem Reis, Maisstärke und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Punktzahl von 80% dieses Gericht ist genial. Ähnliche Rezepte sind Asiatisches Huhn mit Erdnüssen, Asiatischer Hühnersalat mit Erdnüssen, und Asiatischer Slaw mit Hühnchen und gerösteten Erdnüssen.

Anweisungen

Maisstärke, Brühe, Sojasauce, Ingwer und Sesamöl, falls gewünscht, in einer mittelgroßen Schüssel verrühren, bis die Mischung glatt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Sesamöl

Sojasauce

Ingwer

Aktie

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

1 Esslöffel Pflanzenöl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das Huhn hinzu und braten Sie es unter ständigem Rühren, bis es gut gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Entfernen Sie das Huhn aus der Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Reduzieren Sie die Hitze auf Mittel.

Das restliche Pflanzenöl in der Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Brokkoli, Paprika und Knoblauch hinzu und braten Sie, bis das Gemüse zart-knusprig ist. Rühren Sie die Maisstärke-Mischung in der Pfanne. Kochen und rühren, bis die Mischung kocht und verdickt. Bringe das Huhn in die Pfanne zurück. Die Erdnüsse einrühren und kochen, bis die Mischung heiß und sprudelnd ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Pflanzlich

Brokkoli

Ganzes Huhn

Erdnuss

Peppers

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Über den Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

b Zucker 4141 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Swanson® Hühnerbrühe 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gefrorene Zuckerschoten 2Nelke

knoblauch, gehackt 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Ingwer 2klein

rote Paprika, in 2-Zoll-lange Streifen geschnitten 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Heiß gekochter regelmäßiger langkörniger weißer Reis 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gesalzene Erdnüsse 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Hühnerbrust ohne Haut, ohne Knochen, in Streifen geschnitten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 35 Dollar.