Avocado-Kichererbsen-Salat mit Heilbutt

Name: Avocado-Kichererbsen-Salat mit Heilbutt
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, in Scheiben geschnitten; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kichererbsen, gespült; 1 1 EL getrockneter Oregano Dijon-Senf; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Koriander; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Heilbutt; 30 Garnelen und geädert koscheres Salz und schwarzer Pfeffer; 1 1 EL getrockneter Oregano zum Einfetten des Einsatzes; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt gemischte Grüns; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 1 klein rote Zwiebel, dünn geschnitten

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Avocado-Kichererbsen-Salat mit Heilbutt aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 3g Fett, und insgesamt 56 Kalorien. 52 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Avocado, Gemüse, Dijon-Senf und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Avocado Kichererbsen-Ei-Salat, Kichererbsen-Avocado-Salat, und Kichererbsen-Avocado-Salat.

Anweisungen

Den Fisch mit Teelöffel Salz und Teelöffel Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Fisch

Salz

In eine große Pfanne mit genügend Wasser geben, um die Seiten des Fisches auf halber Höhe zu erreichen.Bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Kochen Sie den Fisch, bedeckt, bis er durchgehend undurchsichtig ist, 6 bis 8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Übertragen Sie den Fisch auf einen Teller und kühlen Sie ihn etwa 15 Minuten lang ab. Mit einer Gabel den Fisch in große Stücke schneiden.In der Zwischenzeit in einer großen Schüssel das Öl, Zitronensaft, Senf, Koriander, Teelöffel Salz und Teelöffel Pfeffer verquirlen.Werfen Sie das Dressing mit den gemischten Grüns, Kichererbsen, Avocado und Zwiebeln. Unter den Tellern teilen und mit dem Fisch belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischte Grüns