Avocado- und Kokoswasser-Smoothies

Name: Avocado- und Kokoswasser-Smoothies
Prep time: 2 h 40 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (Winter) Agavennektar; 2 Reife avocados, entkernt, geschält und in Stücke geschnitten; 532 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kokoswasser, gekühlt; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. frischer Limettensaft

Avocado und Kokoswasser Smoothies ist ein glutenfrei und vegan Morgenmahlzeit. Eine Portion enthält 236 Kalorien, 3g protein, und 15g Fett. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 40 Minuten. 322 Menschen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Agavennektar, Avocados, Kokoswasser, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 6%. usgezeichnet. Versuchen Apfel, Avocado & Basilikum Smoothie (mit iNVO Kokoswasser), Cremige Avocado-Limetten-Smoothies, und Grüne Maschine Smoothies (Mango und Avocado) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Füllen Sie die 14-Würfel-Eiswürfelschale mit 2 Tassen kaltem Kokoswasser. Einfrieren bis fest.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokoswasser

Eis

In Mixer, Platz Avocado, Kokoswasser Eiswürfel, restliche 1/4 Tasse kaltes Kokoswasser, Agavennektar und Limettensaft. Abdecken; mit Ein- und Ausschaltpulsen mischen, bis sie cremig und glatt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokoswasser

Agave