Baby-Spinatsalat mit Birnen, roten Zwiebeln, Preiselbeeren und gerösteten Haselnüssen

Baby-Spinatsalat mit Birnen, roten Zwiebeln, Preiselbeeren und gerösteten Haselnüssen
Baby-Spinatsalat mit Birnen, roten Zwiebeln, Preiselbeeren und gerösteten Haselnüssen ist ein glutenfrei und vegan Beilage. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 40g Fett, und insgesamt 480 Kalorien. Wenn Sie nur Birnen, Körnersenf, natives Olivenöl extra und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 122 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Weihnachten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 8%. usgezeichnet. Versuchen Fenchel-Orangen-Salat mit gerösteten Haselnüssen und Preiselbeeren, Spinat Granatapfelsalat mit Birnen und Haselnüssen, und Baby-Spinatsalat mit kandierten Haselnüssen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Um das Dressing in einem kleinen Glas mit einem eng anliegenden Deckel zuzubereiten, mischen Sie Olivenöl, Essig, Senf und Zucker. Deckel fest und schütteln zu mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
SenfSenf
EssigEssig
SchüttelnSchütteln
ZuckerZucker
2
Die Zwiebeln in eine mittelgroße Schüssel geben und mit Wasser bedecken.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
30 Minuten stehen lassen.
4
Gut abtropfen lassen und auf Papiertüchern trocken tupfen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
5
Um den Salat zusammenzustellen, legen Sie Spinat, Zwiebeln und Birnen in eine große Schüssel. Geben Sie dem Dressing einen Last-Minute-Shake und gießen Sie nach und nach über den Salat, bis die Grüns ausreichend angezogen sind. Werfen, um gleichmäßig zu beschichten, dann schmecken und würzen mit mehr Salz und Pfeffer anpassen. Den Salat in einer großen Servierschüssel anrichten und die Preiselbeeren und Haselnüsse darüber streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PreiselbeerenPreiselbeeren
HaselnüsseHaselnüsse
WürzeWürze
SpinatSpinat
GrüngebührenGrüngebühren
ZwiebelZwiebel
BirneBirne
SchüttelnSchütteln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Sofort servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score63
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