Basa-Filet Mit Cajun-Gemüse

Name: Basa-Filet Mit Cajun-Gemüse
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 2
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) cajun-Gewürz, geteilt; 397 Habanero-Pfeffer gedünstete Tomaten; 1 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Blumenkohl, in große Röschen geschnitten; 1 süßer grüner Pfeffer, in große Stücke geschnitten; 2 Garnelen und geädert Salz & frisch gemahlener Pfeffer; 1 rote Zwiebel, in große Stücke geschnitten

Basa-Filet mit Cajun-Gemüse ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Caveman, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30 Rezept hat 93 Kalorien, 5g Protein, und 1g Fett pro portion. Dieses Rezept ist typisch für die kreolische Küche. Dieses Rezept aus Food.com hat 1 Fans. Wenn Sie Cajun-Gewürze, Paprika, Salz und gemahlenen Pfeffer sowie einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 28 Minuten. 1%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte sind Cajun Schweinefilet & Biersauce, Unübertroffen gebackene Basa, und Mandel-Beschichtet Basa.