Bass mit Herbed Reis und Kokosnuss-Gemüse Chowder

Name: Bass mit Herbed Reis und Kokosnuss-Gemüse Chowder
Prep time: 2 h 45 min
Cook time: 2 h 45 min
Total time: 2 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Salz $ Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 255 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tassen Baby Yukon Gold oder Baby Dutch Yellow Kartoffeln (etwa, geschrubbt, der Länge nach halbiert, dann quer; 1 zweig Frisches Basilikum und / oder Rucola (zum Garnieren); 1 EL Rotweinessig karotte, geschält, in streichholzgroße Streifen geschnitten; 431 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frischer Karottensaft; 6 Garnelen und geädert oder (verpackter) dunkelbrauner Zucker; 1 EL Rotweinessig Frittieröl, vorzugsweise Canola; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Fischsauce; 3 groß frische Basilikumblätter; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter geschälter frischer Ingwer; 1 knoblauchzehe, zerkleinert; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte jalapeño chile mit Samen; 3 kaffir-Limetten-Blätter; 6 Garnelen und geädert Kalkkeile; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackter Palmzucker; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch panko (japanische Semmelbrösel); 1 rote Paprika, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 6 Garnelen und geädert Herbed Reis, warm; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch stringless Zucker Snap Erbsen, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2-Zoll-Würfel geschälte redskinned Süßkartoffel (yam; von 1 Pfund); 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesüßte Kokosmilch in Dosen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 6 Garnelen und geädert Pflanzenöl (zum braten); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 24 x 2 x 1/2-zoll stücke streifenbarsch oder heilbutt filets

Benötigen Sie eine frei von Milchprodukten und pescatarian Hauptgericht? Bass mit Herbed Reis und Kokosnuss-Gemüse-Chowder könnte ein super Rezept sein, um zu versuchen. Dieses deckt 72% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 316g protein, 56g Fett, und insgesamt 2140 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 45 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Jalapeño Chile, Basilikumblättern, braunem Zucker und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den dunkelbraunen Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Braune Butter Braune Zuckerkekse als dessert. 8%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Kokosnuss-Gemüse-Thai-Fischsuppe #giveaway, Kräuter-Gestreiften Bass, und Striped Bass Chowder von 'The Catch.

Anweisungen

Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie die nächsten 6 Zutaten. Abdecken und kochen, bis die Zwiebel weich ist, gelegentlich umrühren, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kokosmilch und die nächsten 4 Zutaten hinzufügen und zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren und 1 Stunde unbedeckt köcheln lassen. Strain in großen Topf, Drücken auf Feststoffe in Sieb. Wenn nötig, Brühe köcheln lassen, bis sie auf 4 Tassen reduziert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Sieb

In der Zwischenzeit kochen Yam Würfel in großen Topf mit kochendem Salzwasser, bis nur zart, 6 bis 8 Minuten. Übertragen Sie Yam mit Skimmer in die Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Yam

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Skimmer

Schüssel

Fügen Sie Yukon Gold Kartoffeln in den gleichen Topf und kochen, bis nur zart, über 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Yukon Gold Kartoffel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Abgießen; mit Yam in die Schüssel geben. MACH VORAUS: Brühe und Kartoffeln können 1 Tag im Voraus gemacht werden. Abkühlen, separat abdecken und abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Brühe

Yam

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kokosnuss-Karotten-Brühe bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosnuss