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BBQ Kale Chips

BBQ Kale Chips
BBQ Kale Chips könnten nur die sein Amerikanisch Rezept, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 2 G Fett, und insgesamt 76 Kalorien. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 4. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 10 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Wenn Sie Salz, Paprika, Senf und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es funktioniert gut als preiswerte Beilage. 3%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Alles Kale Chips, Grünkohl-Chips, und Grünkohl-Chips.

Anweisungen

1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Den Ofen 275 Grad vorheizen F. Ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
4 Scheiben Pecorino, 1/4 Zoll Dick4 Scheiben Pecorino, 1/4 Zoll Dick
Eine Prise Rote PfefferflockenEine Prise Rote Pfefferflocken
Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)
3
Entfernen Sie den dicken Stiel vom Grünkohl und verwerfen Sie ihn. Reißen Sie die Grünkohlblätter in mundgerechte Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
GrünkohlGrünkohl
4
Den Grünkohl auf das vorbereitete Backblech legen und gleichmäßig mit Kochspray besprühen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/3 Tasse Truthahnsoße, Erwärmt1/3 Tasse Truthahnsoße, Erwärmt
GrünkohlGrünkohl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Eine Prise Rote PfefferflockenEine Prise Rote Pfefferflocken
5
Backen, bis sie knusprig und gebräunt an den Rändern, Werfen den Grünkohl auf halbem Weg durch, 18 bis 20 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
GrünkohlGrünkohl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)
6
Den Grünkohl mit BBQ-Gewürzen bestreuen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
GrillgewürzGrillgewürz
GrünkohlGrünkohl
7
Paprika, Ancho Chile, Zucker, Knoblauchpulver, Salz und trockenen Senf in einer kleinen Schüssel mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Entkernte Reife Oder Mit Paprika Gefüllte Oliven, OptionalEntkernte Reife Oder Mit Paprika Gefüllte Oliven, Optional
Ancho-chili-PfefferAncho-chili-Pfeffer
SenfpulverSenfpulver
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
ZitronenschalenstreifenZitronenschalenstreifen
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score28
Gluten FreiMilchfreiVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
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