Bek's gegrillte Thunfischsteaks glasiert mit Ingwer, Limette und Soja-OAMC

Name: Bek's gegrillte Thunfischsteaks glasiert mit Ingwer, Limette und Soja-OAMC
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Thunfisch-steaks , 1 Zoll in der Dicke; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Ingwer, gehackt; 2 knoblauchzehen, zerkleinert; 2 (Winter) frischer Limettensaft; 1 1 Pfund Zucchini, Olivenöl, plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), zum Beträufeln; 2 (kann sein oder überfliegen) Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 1 Pfund Zucchini, Gelbe und grüne Lakritze

Beks gegrillte Thunfischsteaks, die mit Ingwer, Limette und Soja-OAMC glasiert sind, sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 279 Kalorien, 41g Eiweiß, und 10 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 3 leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Eine Mischung aus Limettensaft, Ingwer, Pfefferflocken und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. 4%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte sind Gegrillte Ingwer-Limetten-Thunfisch-Steaks, Wasabi-Ingwer glasierte Thunfischsteaks (South Beach Diät freundlich, niedrig, und Klebrige Ingwer Soja glasierte Huhn.

Zutaten

Portion:

41 Liter Vollmilch, zimmerwarm

Thunfisch-steaks , 1 Zoll in der Dicke 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

frischer Ingwer, gehackt 2

knoblauchzehen, zerkleinert 2(Winter)

frischer Limettensaft 11 Pfund Zucchini,

Olivenöl, plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), zum Beträufeln 2(kann sein oder überfliegen)

Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut 2(Winter)

6 Sesambrötchen, geteilt 11 Pfund Zucchini,

Gelbe und grüne Lakritze

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. The Wild & Wilder Der Exhibitionist Merlot mit einer 4.3 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.