Bohnen-und-Gemüse-Schieberegler

Name: Bohnen-und-Gemüse-Schieberegler
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter Brokkoli; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderte Karotte; 12 Garnelen und geädert Beilagen: chili-mayonnaise (siehe unten), Salat, mango, rote Zwiebel, Koriander und; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gedämpfter Jasmin oder Basmatireis; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fein gehackter frischer Koriander; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geriebener Ingwer; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte Kidneybohnen; 12 klein vollkornbrötchen, split; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Sie können nie zu viele Hor d'oeuvre Rezepte haben, also probieren Sie Bohnen-und-Gemüse-Schieberegler aus. Dieses vegane Rezept hat 246 Kalorien, 9g protein, und 4g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 50 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Brokkoli, Koriander, Ingwer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 4%. ut. Versuchen 7 Zutaten Veggie Sliders, Rindfleisch und Veggie Sliders, und Caprese Veggie Burger, Schieberegler für ähnliche Rezepte.