Boliche

Boliche
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten. Wenn Sie Avocado, Rinderbrühe, geröstete Paprika und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 4%. olide. Versuchen

Anweisungen

1
Schneiden Sie eine tiefe Kerbe in die Mitte jedes Filets, etwa 2 Zoll breit. Legen Sie ein Stück Chorizo in jedes Rinderfilet.
Zutaten, die Sie benötigen
RinderfiletRinderfilet
Geriebener Pfeffer-Jack-Käse, GeteiltGeriebener Pfeffer-Jack-Käse, Geteilt
2
Reiben Sie 1 Esslöffel Olivenöl in die Filets und würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
75 Gramm Goldene Sultaninen75 Gramm Goldene Sultaninen
3
In einer großen Bratpfanne bei starker Hitze das Rindfleisch anbraten, bis sich eine Kruste bildet und das Rindfleisch auf mittelhohe oder 145 Grad F gekocht wird, etwa 4 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
3/4 Tasse Plus 3 Esslöffel Backfett3/4 Tasse Plus 3 Esslöffel Backfett
Jalapeño, In Dünne Streifen GeschnittenJalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
4
Nehmen Sie das Rindfleisch aus der Pfanne und löschen Sie die Pfanne mit Rinderbrühe ab, indem Sie die Stücke vom Boden der Pfanne abkratzen. Schalten Sie die Hitze aus.
Zutaten, die Sie benötigen
Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich GeräuchertScharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Jalapeño, In Dünne Streifen GeschnittenJalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
5
In einer anderen Pfanne 1 Esslöffel Olivenöl erhitzen und Pfeffer, Zwiebel, Knoblauch und Kreuzkümmel hinzufügen. Kochen Sie die Mischung für 2 Minuten unter gelegentlichem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 GehacktBis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
6
Fügen Sie die Tomatensauce, die Kartoffel und die gerösteten Paprikaschoten hinzu und kochen Sie, bis die Kartoffeln weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Süße Zwiebel, Grob Gehackt1 Große Süße Zwiebel, Grob Gehackt
(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)
Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.
7
Teilen Sie die Kartoffelmischung auf 4 Teller. Jedes Filet in Scheiben schneiden und darauf legen. Jedes Filet mit etwas Rinderbrühe belegen und mit gehacktem Koriander, gehackten Tomaten, Limettenkeilen und Avocadoscheiben garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Avocado-ScheibenAvocado-Scheiben
Kalk KeilKalk Keil
Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich GeräuchertScharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
3 EL Pflanzenöl3 EL Pflanzenöl
(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)
1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score36
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