Borlotti Minestrone

Borlotti Minestrone
Borlotti Minestrone ist ein glutenfrei Hauptgericht. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 201 Kalorien, 14g protein, und 4g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Mischung aus Knoblauchzehen, Tomatenkonserven, Karotten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zucchini zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zucchini Dessert Quadrate als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es ist ein preisgünstig rezept für Fans von mediterranem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 87% dieses Gericht ist spektakulär. Versuchen Borlotti-Bohne und Zucchini-Hummus, Die Gemüsebrühe und die Minestrone — Le bouillon de légumes et la minestrone, und Borlotti Bohnen-Mole Mit Gebratenen Winter Squash für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bohnen sortieren und waschen; in eine große Schüssel geben. Abdeckung mit Wasser zu 2 Zoll über Bohnen; Abdeckung und stehen lassen 8 Stunden oder über Nacht.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Bohnen abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
3
Legen Sie Bohnen in einem großen Topf, und mit Wasser bedecken 3 Zoll über Bohnen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; 1 1/2 Stunden köcheln lassen oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
4
Drain.
5
Erhitzen Sie einen großen holländischen Ofen bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
6
Fügen Sie Speck in die Pfanne; kochen 6 Minuten oder bis knusprig, häufig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Zwiebel und die nächsten 5 Zutaten (durch Knoblauch) hinzufügen; 4 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
8
Zucchini hinzufügen; 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
9
Fügen Sie Grünkohl hinzu; saut 2 Minuten oder bis Grünkohl welkt.
Zutaten, die Sie benötigen
GrünkohlGrünkohl
10
Fügen Sie 3 Tassen Wasser, Tomatenmark, Brühe und Tomaten hinzu; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatenmarkTomatenmark
TomateTomate
BrüheBrühe
WasserWasser
11
Bohnen hinzufügen; köcheln lassen, aufgedeckt, 30 Minuten. Salz und Pfeffer unterrühren; mit Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
KäseKäse
BeansBeans
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score88
Magazin