Botswanische Kohl (Botswana)

Name: Botswanische Kohl (Botswana)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos getrocknete piri-piri chile, zerbröckelt (optional); 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Ingwer; 4 Garnelen und geädert öl (zum braten); 1 zwiebel, zerkleinert; 1 1 EL getrockneter Oregano getrockneter oregano, zerbröckelt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 2 Tassen Knoblauchzehen; 1 reife Tomate, fein gehackt; 1 klein etwa 3/4 Weißkohl, zerkleinert

Benötigen Sie eine glutenfreie, Vollkornprodukte und vegane Beilage? Botswana Kohl (Botswana) könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 2 G Fett, und insgesamt 72 Kalorien. 9 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Wenn Sie Kohl, Thymian, Tomaten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1%. usgezeichnet. Versuchen Kohl Pappu - Südindischen Stil Kohl Dal - Kohl s, Kohlrouladen-Auflauf - Kohlrouladen können Zeit brauchen, um zu machen, warum diesen Geschmack opfern, und Sexy Kohl (+ Koriander-Limette Karotten und Kohl Frühlingsrollen) für ähnliche Rezepte.