Brasilianischer Eintopf mit schwarzen Bohnen

Name: Brasilianischer Eintopf mit schwarzen Bohnen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 822 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten mit Saft; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 113 Nüsse jeder Art (gehackt) chorizo-Wurst, gehackt; 151 Nüsse jeder Art (gehackt) gekochter Schinken, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Koriander; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 klein scharfe grüne Chilischote, gewürfelt; 1 mango - geschält, entkernt und gewürfelt; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 1 groß rote Paprika, gewürfelt; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 907 Nüsse jeder Art (gehackt) süßkartoffeln, geschält und gewürfelt; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Brasilianischer Bohneneintopf könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 457 kalorien, 22 g Eiweiß, und 11 g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für $2.04 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 31% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Herbst. 749 Personen fanden dieses Rezept schmackhaft und befriedigend. Geh in den Laden und hol Salz, Süßkartoffeln, Chilischote und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Canolanöl aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als Nachtisch. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 95%. Dieser Score ist großartig. Versuchen Brasilianischer Eintopf mit schwarzen Bohnen, Brasilianischer Eintopf mit schwarzen Bohnen, und Feijoada, brasilianischer Eintopf mit schwarzen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze und kochen Sie die Chorizo und den Schinken 2 bis 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft

Schinken

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Die Zwiebel in den Topf geben und weich kochen. Knoblauch einrühren und zart kochen, dann Süßkartoffeln, Paprika, Tomaten mit Saft, Chilischote und Wasser untermischen. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren, abdecken und 15 Minuten köcheln lassen, bis die Süßkartoffeln weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomaten Im Saft