Brathähnchen mit Pan Sauce

Brathähnchen mit Pan Sauce
Brathähnchen mit Pfannensauce könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 302 Kalorien, 26g protein, und 21 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Pfeffer, koscherem Salz, Zitrone und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 10 Minuten. 6%. iemlich schlecht. Versuchen Huhn mit Kräuter-gerösteten Tomaten und Pfanne Sauce, Gebratene Thunfischsteaks mit Tomaten-Spinat-Sauce, und Blatt Pfanne Rosmarin Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Hals und Innereien vom Huhn entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
2
Hals in mittlere Bratpfanne geben; Innereien verwerfen. Mit Papiertüchern trocken tupfen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
BratpfanneBratpfanne
3
Mit der Hälfte Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
4
Legen Sie Zitrone in Hohlraum. Zwiebelscheiben in der Mitte der Bratpfanne anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitroneZitrone
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
5
Legen Sie das Huhn auf Zwiebeln. Falten Flügelspitzen unter; lose binden Beine mit Küchengarn.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küche SchnurKüche Schnur
6
Ofen auf 218°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
Hühnchen mit restlichem Salz und Pfeffer bestreuen. Braten Sie 1 Stunde 15 Minuten, rotierende Pfanne auf halbem Weg. Erhöhen Sie die Temperatur auf 232°. Weiter braten, bis Fleischthermometer in den dicksten Teil der Brust eingeführt165 registriert (20-30 Minuten).
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
PfannePfanne
8
Übertragen Sie Huhn und Zwiebel auf die Platte. Hühnerhaut wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZwiebelZwiebel
9
Pfanne bei starker Hitze stellen. Flüssigkeit in Pfanne zum Kochen bringen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Fügen Sie 3/4 Tasse Wasser. Kehren Sie zum Kochen zurück und kratzen Sie gebräunte Stücke. Kochen, bis um ein Drittel reduziert (5 Minuten).
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
11
Gießen sie in tasse oder fett separator.
12
Lassen Sie sitzen, bis Fett an die Oberfläche steigt (5 Minuten). Fett verwerfen.
13
Sauce mit Hühnchen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 10 m.
Portion8
Gesundheits-Score5
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