Brauner Reis Risotto mit Kürbis

Brauner Reis Risotto mit Kürbis
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie braunes Reisrisotto mit Kürbis aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 6g Eiweiß, 7g Fett, und insgesamt 253 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.6 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Wenn Sie Wein, Teelöffel oregano, Gemüsebrühe, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. ut. Versuchen Brauner Reis-Kürbis-Risotto, Brauner Reis, Safran Risotto (und warum Brauner Reis ist besser als Weißer Reis), und Pilz-brauner Reis Risotto für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Brühe und Wasser in einem mittelgroßen Topf köcheln lassen (nicht kochen). Bei schwacher Hitze warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
3
Fügen Sie Schalotten, Kochen Sie 1 minute oder bis Sie weich sind, unter ständigem rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
4
Pilze und Knoblauch hinzufügen; 3 Minuten unter ständigem Rühren kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
KnoblauchKnoblauch
5
Wein hinzufügen; 1 Minute kochen oder bis die Flüssigkeit verdampft ist.
Zutaten, die Sie benötigen
WeinWein
6
Reis hinzufügen; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen. Rühren Sie in 1 Tasse Brühe Mischung; kochen 6 Minuten oder bis die Flüssigkeit fast absorbiert ist, unter ständigem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
ReisReis
7
Fügen Sie restliche Brühe, 1/2 Tasse zu einer Zeit, unter ständigem Rühren, bis jeder Teil der Brühe absorbiert wird, bevor die nächste Zugabe (ca. Kürbis während der letzten 15 Minuten Garzeit einrühren. Käse und restliche Zutaten unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KürbisKürbis
KäseKäse
BrüheBrühe
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score33
Magazin