Brauner Reis, Tomaten und Basilikum

Name: Brauner Reis, Tomaten und Basilikum
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch verpackte Basilikumblätter (1 großes Bündel), gehackt; 6 etwas gehackte Zucchini Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Texmati brauner Reis; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) koscheres Salz, geteilt; 1 vgl. geriebener Parmesan gutes Olivenöl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Champagner oder Reisweinessig; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung; 454 Habanero-Pfeffer reife Tomaten, groß gewürfelt

Brauner Reis, Tomaten und basilikum ist ein glutenfrei, Fodmap-freundlich und vegan Beilage. Eine Portion enthält 157 Kalorien, 3g protein, und 3g Fett. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 6 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Olivenöl, Pfeffer, Tomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 5%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Brauner Reis Tomaten-Basilikum-Salat, Basilikum brauner Reis mit Zitrone & Erbsen, und Ofengebackener brauner Reis mit gebratenen Tomaten.

Anweisungen

Bringen Sie 2 1/4 Tassen Wasser zum Kochen und fügen Sie den Reis und 1 Teelöffel Salz hinzu. Zum Kochen bringen, abdecken und 30 bis 40 Minuten köcheln lassen, bis der Reis weich ist und das gesamte Wasser absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen