Brokkoli Fisch Backen

Name: Brokkoli Fisch Backen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorene Brokkoli Speere, gekocht und abgelassen; 1 Doppelt gefüllte Oreos Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale); 305 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. campbells kondensierte Creme von Brokkolisuppe; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten trockene Brotkrumen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke Flüssigunzen Frischwasser; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert cheddar-Käse; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frisch oder aufgetaut gefrorene feste weiße Fischfilets (Kabeljau, Schellfisch oder Heilbutt)

Brokkoli Fisch backen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 29g protein, 10 G Fett, und insgesamt 258 Kalorien. 2 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Fischfilets, Cheddar-Käse, Semmelbrösel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die trockenen Semmelbrösel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Glutenfreie milchfreie Kokosnuss-Törtchen als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 74% dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Italienischer Fisch backen, Gesunde Fische backen, und Spargel Fisch Backen.

Anweisungen

Ordnen Sie Brokkoli in 2-quart flache Auflaufform. Top mit Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Suppe und Milch mischen und über Fisch gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Milch

Suppe

Mit Käse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Semmelbrösel, Butter und Paprika mischen und darüber streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Flüssigunzen Frischwasser

Butter

Backen Sie bei 450 Grad F für 20 Minuten oder bis der Fisch fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backform

Backofen

Zutaten

Portion:

2831 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

paket gefrorene Brokkoli Speere, gekocht und abgelassen 1Doppelt gefüllte Oreos

Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale)3051 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

campbell's kondensierte Creme von Brokkolisuppe 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

trockene Brotkrumen 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten 0Heath Bar Toffeestücke

Flüssigunzen Frischwasser 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschreddert cheddar-Käse 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

frisch oder aufgetaut gefrorene feste weiße Fischfilets (Kabeljau, Schellfisch oder Heilbutt)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Mark West Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.