Brokkoli-Käse-Frittata

Name: Brokkoli-Käse-Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. köpfe Brokkoli (über; 2 Heath Bar Toffeestücke grobes Salz; 9 groß Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Unzen Ziegenkäse; 2 klein zwiebeln, geschält, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 oz geriebener Parmesan; 0 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener Pfeffer; 2 Heath Bar Toffeestücke ungesalzene butter; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 3 groß ganze Eier

Brokkoli-Käse-Frittata könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 12g protein, 6g Fett, und insgesamt 137 Kalorien. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 10 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Gehe in den Laden und nimm Pfeffer, grobes Salz, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die ungesalzene Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Mandelmilch-Schokoladenpudding als dessert. 8%. iemlich gut. Versuchen Brokkoli-Zwei-Käse-Frittata, Brokkoli-Frittata, und Schinken und Brokkoli-Frittata für ähnliche Rezepte.