Brokkoli mit Orangencreme

Name: Brokkoli mit Orangencreme
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Habanero-Pfeffer frischer Brokkoli, in Röschen geschnitten; 170 Habanero-Pfeffer fettfreier Frischkäse, gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Milch; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer Thymian oder 1/4 Teelöffel getrockneter Thymian; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schweinekoteletts, aufgeschnitten und dünn geklopft; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) geriebene Orangenschale; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte Walnüsse

Brokkoli mit Orangencreme benötigt ungefähr 15 minuten von Anfang bis Ende. Diese Beilage hat 99 kalorien, 9 g Eiweiß, und 3 g Fett pro Portion. Für 72 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Wenn Sie Thymian oder Salz, Milch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 2 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, Lacto-ovo-vegetarisch und ursprünglich Diät. Mit einem Löffelchen punktzahl von 75%, dieses Gericht ist gut. Versuchen Orangener schläfriger Mohn-Cupcake mit stacheligem Orangen-Frischkäse-Zuckerguss, Bomboloni mit Orangenduft, Gebäckcreme und Schokoladen-Orangen-Dip, und Kirsch-Orangen-Sahne-Scones mit Blutorangen-Karamellsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie Brokkoli in einen Dampfkorb über 1 Zoll. kochendes Wasser in einen Topf geben. Abdecken und 5-8 Minuten dünsten oder bis sie knusprig sind. In der Zwischenzeit in einem kleinen Topf Frischkäse, Milch, Thymian, Salz und Orangenschale vermengen. Kochen und bei mittlerer Hitze rühren, bis alles vermischt ist. Orangensaft unterrühren, bis alles vermischt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Tassen Rote Und Grüne Kandierte Kirschen