Brokkoli-Reis Backen

Name: Brokkoli-Reis Backen
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 rote Zwiebel, kleine Würfel; 283 Habanero-Pfeffer paket gefrorener gehackter Brokkoli; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter Reis; 2 eier, geschlagen; 1 Doppelt gefüllte Oreos halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weiße Brötchen; 1 klein zwiebel, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 4 etwas gehackte Zucchini NY Strip Steaks, mit Knochen, falls gewünscht; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert cheddar-Käse

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegetarische Beilage? Brokkoli Reis Backen könnte ein spektakuläres Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14g protein, 18g Fett, und insgesamt 298 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie cheddar-Käse, oregano, Eier, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. 0%. olide. Ähnliche Rezepte sind Smaragd Reis Backen (Brokkoli), Käsiges Brokkoli-Reis Backen, und Brokkoli, Huhn und Reis backen.